1- Limpiá tu rostro de impurezas dos veces al día: Antes de acostarte hacé una limpieza profunda y por la mañana superficial.
2- Hidratá tu rostro: Tu piel adora la humedad y una crema o loción hidratante.
3- Tomá mucha agua: Es una manera de hidratar la piel desde adentro.
4- No salgas a la luz del día sin filtro solar.
5- Exfoliación una vez por semana: Elegí una crema granulada para eliminar las células muertas y abrir paso a las nuevas.
6- Dormí bien: La falta de sueño acarrea ojeras, manchas en la piel y una palidez que puede darte un aspecto enfermizo.
7- No fumes.
8- Si bebés, hacelo con moderación.
9- Usá los productos antienvejecimiento que necesites, no todos los que hay a la venta: Encontrá una línea con la que te sientas cómoda y dejá que haga su trabajo.
10- Seguí una dieta equilibrada de la que te sientas orgullosa, con muchas frutas y verduras.
11- Tomá suplementos vitamíncos para la piel.
12- No pellizques, estires o hagas muecas con la cara: La piel está para protegerte pero no es una armadura. Tratala con delicadeza.
Elegí uno de estos pasos y ponelo en práctica hasta que se convierta en acto reflejo.
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